Katariina Wahlert

Personlig tränare

ELIXIA Circus

Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️

E-mail:

katariina.wahlert@elixia.fi

Expertis

Styrketräning
Minulla on runsaasti osaamista ja ammattitaitoa kehonmuokkaukseen sekä voiman kasvatukseen liittyen.
Övrigt
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden näkökulmasta
Skadeförbyggande
Turvallinen liikunta kanssani on paras tapa ehkäistä loukkaantumisia!
Coaching
Henkilökohtaisen, innostavan ja luottamuksellisen valmennussuhteen luominen
Kost
Tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ideointi yksilölliset tarpeet sekä mieltymykset huomioiden

Bakgrund

Bodybuilding
Lihasten ja voiman kasvattaminen sekä kehon muokkaaminen on ollut intohimoni jo usean vuoden ajan.
Dans
Tanssitaustaa yli 10 vuoden ajalta – lajeina Street, Hiphop ja Commercial dance. Tanssin edelleen!
Styrkelyft
Harjoitteluni perustuu vahvasti isoihin moninivelliikkeisiin.

Utbildning och kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4You & Elixia
Sosionomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu
Psykologian perusopinnot
Jyväskylän yliopisto

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 20:00
Torsdag: 07:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Katariina Wahlert