Jonas Andersen

Personlig tränare

SATS Fredrikstad

Nivå: 3

Med meg som din PT er målet at du for raskere og bedre progresjon. Vi setter en høy standard på løfteteknikk og programdesign, slik at du blir en proff på trening. Dersom du har mål om å bygge muskler, brenne bort kroppsfett, og få en kropp som tåler hverdagen, så er jeg den rette PT for deg. Basert på ditt nåværende utgangspunkt, tilpasser vi et opplegg som matcher deg, dine mål og behov.

E-mail:

jonas.andersen@sats.no

Expertis

Styrketräning
Å bli sterkere krever god innsats på trening, jevnlig trening, og en høy standard på løfteteknikk.
Skadeförbyggande
Å unngå skader er kritisk for din suksess. Jeg gir deg kunnskapen du trenger for å unngå skader.
Kost
Sunne matvaner er avgjørende for god helse og gode resultater. Jeg tilbyr kostholds rådgivning.