Iselin Olsen

Personlig tränare

SATS Ringnes Park

Nivå: 2

Som personlig trener hjelper jeg deg med å nå dine mål – uansett utgangspunkt. Enten du vil bli sterkere, komme i form, få mer energi, optimalisere teknikk eller trene smartere, lager vi en plan som passer deg. Med riktig oppfølging, motivasjon og personlig tilpasning skaper vi treningsglede og varige resultater sammen.

E-mail:

iselin.olsen@sats.no

Mobilnummer:

+47 40 61 04 74

Expertis

Yoga
Lang erfaring med en rekke yogaformer samt kursing
Skadeförbyggande
Fokus på god teknikk, rett belastning og helhetlig tilnærming
Coaching
Se hele mennesket, maksimere prestasjon og oppnå skreddersydde mål
Styrketräning
Øke muskelstyrke, bygge muskelmasse og forbedre fysisk prestasjon og helse

Bakgrund

Funktionell träning
Fokus på bevegelser som bøying, løfting, skyving, trekking og vridning i alle bevegelsesplan
Styrkelyft
Bruk av belastning for å bygge styrke, utholdenhet og muskelmasse, samt forbedre funksjonell evne
Friidrott
Optimal ytelse i styrke, hurtighet, smidighet, utholdenhet og koordinasjon i en rekke idretter
Fotboll
Spillte for Pors Grenland i 8 år
Löpning
Halvmaraton og maraton, terreng og intervaller
Gymnastik
Pors turn i 7 år med arrangementer over hele Norge
Talar engelska
Fluent