Adrian Ytterland

Personlig tränare

SATS Lambertseter

Som din personlige trener er jeg opptatt av å se deg og dine behov. Sammen jobber vi mot dine treningsmål, uansett utgangspunkt. Jeg bruker oppdatert kunnskap fra ny forskning for å lage enkle, effektive og trygge treningsopplegg som passer inn i hverdagen din og gir deg varige resultater.

E-mail:

adrian.ytterland@sats.no

Mobilnummer:

+47 45 46 41 41

Expertis

Styrketräning
Med 4 års erfaring i styrketrening og AFPT-utdanning kan jeg bygge styrke og muskelmasse.
Kampsport/boxning
Med bakgrunn i kampsport hjelper jeg deg med kroppsforståelse, selvforsvar og kondisjon

Bakgrund

Martial arts
Med bakgrunn i kampsport lærer jeg deg kroppskontroll, selvforsvar, og utholdenhet.
Tyngdlyftning
Med 4 års erfaring innen vektløfting lærer jeg bort styrketrening med trygg teknikk.
Bodybuilding
Jeg startet først med bodybuilding og hjelper deg å unngå nybegynnerfeil for raskere muskelvekst
Talar engelska
Snakker flytende engelsk
Talar svenska
Snakker flytende norsk
Övrigt
Mestrer indonesisk