William Pirinen

Personlig tränare

SATS Hovås

Nivå: 1

Jag tror på att träningen ska vara både effektiv och rolig, och jag är här för att hjälpa dig att hitta det roliga i din träning. Med hjälp av min erfarenhet och kunskap erbjuder jag en helhetsinriktad träningsmetod som inte bara stärker din kropp utan också ditt sinne. Låt oss göra träningen till en glädjefylld del av din vardag och ta steget mot en hälsosammare livsstil tillsammans.

E-mail:

william.pirinen@sats.se

Expertis

Styrketräning
Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, bli starkare eller att klara av vardagens utmaningar.
Skadeförbyggande
Med hjälp av att arbeta på en god hållning, rörliga leder och rätt teknik i övningar.
Kost
Delar med mig av kostråd och matlagningstips för att göra din kost både hälsosam och njutbar.
Coaching
Allmänna råd kring träning, vaneformning och planering.

Bakgrund

Funktionell träning
Alla fysiska aspekter av fitness, balans, rörlighet, styrka och koordination.
Gymnastik
Min egna träning har ett stort inflytande från gymnastiken.
Ishockey
Många års erfarenhet av lagsporter, framförallt ishockey.