Celine Frekhaug

Personlig tränare

SATS Damsgård

Jeg tror på at trening skal være en naturlig og bærekraftig del av livet. Målet mitt er å hjelpe deg å bygge gode vaner som gir styrke, energi og glede i hverdagen. Med bakgrunn i folkehelse, lang erfaring fra styrketrening og kunnskap om ryggproblematikk, legger jeg opp treningen slik at den passer deg og dine mål. Sammen kan vi skape varige resultater!

E-mail:

celine.frekhaug@sats.no

Expertis

Styrketräning
Generell og spesifikk styrke.
Seniorträning
Erfaring med trening for eldre.
Skadeförbyggande
Teknikk og utførelse av øvelser. Erfaring med korsryggproblematikk.
Kost
Veiledning innen kosthold.

Bakgrund

Tyngdlyftning
8 års erfaring med styrketrening.
Talar engelska
Classes can be hold in english.
Funktionell träning
Erfaring med funksjonell og kroppsvektbasert styrketrening.

Utbildning och kurser

Bachelor i folkehelse med vekt på fysisk aktivitet og kosthold
Høgskulen på Vestlandet

Tillgängliga tider

Måndag: 06:30 - 20:00
Tisdag: 06:30 - 20:00
Onsdag: 06:30 - 20:00
Torsdag: 06:30 - 20:00
Fredag: 06:30 - 20:00
Lördag: 09:00 - 17:00
Söndag: 10:00 - 20:00

Kontakta Celine Frekhaug