Natalia Blanksvärd

Personlig tränare

SATS Saltsjöbaden

Nivå: 1

Mitt mål är att skapa ett dynamiskt träningsprogram med fokus på hållbara resultat – anpassat efter dina behov och mål. Jag guidar dig förbi hinder, inspirerar och hjälper dig att utvecklas både fysiskt och mentalt. Oavsett om du vill bli starkare, gå ner i vikt, förbättra din kondition, finns jag här för att vägleda dig genom varje steg mot en livsstilsförändring. Tillsammans når vi dina mål!

E-mail:

natalia.blanksvard@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning - Funktionell training & rehabilitering
Coaching
Coachning
Träning för gravida
Träning under graviditet och efter
Kost
Kostrådgivning

Bakgrund

Funktionell träning
Styrketräning -22 år
Löpning
Löpning- 25 år
Längdskidor
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Slalom
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Styrkelyft
Styrketräning -22 år
Gymnastik
Gymnastik - 4 år

Utbildning och kurser

Tränings- och hälsoinspiratör
Lillsved-Idrottsfolkhögskola
Licensierad PT
The Academy
PT PRO
The Academy
Träning och kvinnohälsa
The Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 06:30 - 17:00
Tisdag: 06:30 - 17:00
Onsdag: 06:30 - 17:00
Torsdag: 06:30 - 17:00
Fredag: 06:30 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Natalia Blanksvärd