Jonathan Skogsberg

Personlig tränare

SATS Odenplan

Nivå: 3

Jag har 15+ år erfarenhet av styrketräning och hjälper dig med allt från funktionell träning, skadeförebyggande träning och basövningar.

E-mail:

jonathan.skogsberg@sats.se

Expertis

Specifik sport
Tennis. Styrka, snabbhet och explosivitet
Kost
Kost och återhämtning
Skadeförbyggande
Teknik. Val av övningar.
Styrketräning
Styrketränat i 15 år.
Seniorträning
Ju äldre man blir desto viktigare blir det med fysisk aktivitet.

Bakgrund

Övrigt
Tennis, Specifik Tennis-Fitness, Snabbhet & Explosivitet
Bodybuilding
Styrketränat 15+ år
Styrkelyft
Basövningar

Utbildning och kurser

Personal training school
Ds Personal training school
Viktnedgång (träning - kost - mentala)
Ds pt school
Post Covid Träning
SATS
Plyometrisk träning
Evidensbaserad praktik
HÖFT
Evidensbaserad Praktik

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 17:00
Tisdag: 07:00 - 17:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 17:00
Fredag: 07:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Jonathan Skogsberg