Anna Carlbaum
Att hålla en god fysik är viktigt för att hålla ett gott sinne. Träning handlar för mig om ett perspektiv där vi värderar våra fysiska kroppar och mentalitet lika mycket. Att skapa kontaktpunkter som bidrar till att lära känna oss själva och hur kroppen svarar på det vi utövar. På så vis mår vi bättre och hittar fler aspekter av vad vi är och vad vi kan bli.
E-mail:
anna.carlbaum@sats.seMobilnummer:
+46 73 530 40 18
Expertis
- CoachingSamtalet behöver få plats. Tillsammans bollar vi och hittar lösningar och progression.
- ÖvrigtFunktionell träning är roligt och utmanande. Bra komplement till implementerade träningsvanor.
- KostEn god kosthållning för balans både för fysisk aktivitet och livets goda.
- SeniorträningAtt värdera våra kroppar med åldern är självrespekt.
- SkadeförbyggandeFör att öka kroppsmedvetenhet och jobba långsiktigt.
Bakgrund
- Funktionell träningFunktionell träning bygger starka kroppar inifrån och ut. Det lär oss känna både kropp och sinne.
- ÖvrigtPraktisera yoga som träningsform för kroppskännedom, muskler, organ och sinne.
- StyrkelyftStyrketräning för uthållighet och långsiktigt hållbar kropp.
- Talar engelskaVery comfortable to speak english when needed.
Utbildning och kurser
- Personlig tränareThe Academy
- KostrådgivareThe Academy
- PT i gruppThe Academy
- CoachningThe Academy
- Funktionell träningThe Academy
- BODYPUMP instruktörLes Mills
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 16:00
- Tisdag
- 09:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- 10:00 - 13:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
