Daniel Montèn

Personlig tränare

SATS Helsingborg

Som coach kommer din träning att vara helt anpassad efter dina individuella mål, fysiska förmåga, erfarenhet och behov. Oavsett ifall du vill bli rörligare, underlätta vardagen, få in en stabil träningsrutin, öka i styrka samt muskelmassa eller helt enkelt komma i form så kommer jag säkerställa att dina önskemål blir bemötta.

E-mail:

daniel.monten@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrka kommer i många olika former och för mig är en essentiell aspekt i min profession.
Skadeförbyggande
En aspekt som jag ständigt jobbar med mig själv och mina atleter.
Specifik sport
Jag har testat på mångfald av olika sporter och förstår de generella fysiska krav som ställs.
Coaching
Att kunna vara den hjälpande handen i träningsvärlden är just det som jag brinner för.
Olympiska lyft
En stor aspekt i min strongman träning och något som börs utnyttjas av majoriteten av individer.
Övrigt
Muskelbyggande träning, rörlighetsträning och konditionsträning är fler stilar av min expertis.

Bakgrund

Strongman
1 års erfarenhet och tävlat på lokalnivå.
Bodybuilding
Muskelbyggande har alltid inkluderats i mina år av träning och var det som fick mig att starta.
Styrkelyft
3 års erfarenhet av powerlifting specifik träning.
Tyngdlyftning
Totalt 8 års erfarenhet av träning i gym med inkluderingen av många olika träningsstilar.
Övrigt
6 års erfarenhet av att spela basket och tränar högpresterande basketatleter dessutom.

Utbildning och kurser

Kandidatexamen - Idrottsvetenskap, fysisk aktivitet och hälsa.
Malmö Universitet
Personal Trainer EQF Level 4
European Register of Exercise Professionals

Köp PT-klipp